首页 > 饮食 > 营养指南 > 大众营养 > 正文
综合
问医生

女人手脚冰凉吃什么好?

2018-11-06 15:23:3739健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:在我们生活中有很多的女性朋友出现了手脚冰凉的情况,当然并不是所有的女性朋友都会出现这样的现象,由于每个人的身体体质都是不同的,所以说所遇到的情况也会有很多的不同,对于手脚冰凉的现象可以通过合理的饮食来调理,那么手脚冰凉吃什么好呢?

  在我们生活中有很多的女性朋友出现了手脚冰凉的情况,当然并不是所有的女性朋友都会出现这样的现象,由于每个人的身体体质都是不同的,所以说所遇到的情况也会有很多的不同,对于手脚冰凉的现象可以通过合理的饮食来调理,那么手脚冰凉吃什么好呢?

  手脚冰凉吃什么好?

  其实对于手脚冰凉的情况在我们的生活中是很常见的,对于这类的人可以适当的多吃一些肉类的食物,如羊肉、狗肉或者是鹿肉牛肉等,这些都有着很好的御寒作用,含有了丰富的碳水合化合、蛋白质以及脂肪,有着温中暖下、益肾壮阳以及补气活血的作用,适当的吃一些这些食物的话,可以使阳虚的身体加快代谢,增强内分泌系统的功能,从而达到了御寒的作用。

  当然对于根茎类的食物也是可以适当的多吃一些的,通过医学方面的研究人员发现,人们之所以怕冷是因为身体缺少了无机盐导致的,胡萝卜、藕、山芋大白菜百合以及青菜等食物里面均含有了丰富的无机盐,因此对于这些食物是可以适当的多吃一些的。

  另外也是可以适当的多吃一些含碘的食物,如发菜、菠菜、海带、海盐、玉米以及紫菜等含有碘的食物,这类的食物也是可以更好的促进了人们身体甲状腺激素的分泌的,甲状腺激素有着生热的效应,可以使身体里面大部分组织的细胞氧化过程速度加快,从而增加了产热,使基础代谢率有所增加,皮肤的血液循环也会有所加强,从而达到了抗冷御寒的作用。

  手脚冰凉吃什么好呢?相信在我们的生活中大部分的女性朋友都是非常关心这个问题的,很多人都出现了手脚冰凉的情况,这个时候可以吃一些具有御寒作用的食物,如肉类、根茎类或者是含碘的食物等,在以上有介绍,希望可以帮到大家。

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

特别推荐

更多>>
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
减肥 保健 育儿 美容 问答 一周健康热点 饮食热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2020 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 申博开户官网 | 联系我们 | 问题反馈

网站地图 mg平台电子娱乐 时时彩论坛手绝学 香港跑狗报彩图
太阳城怎么代理 申博娱乐备用网址 申博棋牌游戏下载 下载申博太阳娱乐
心博天下平台登录直营网 传奇彩票代理最占成 游戏厅捕鱼游戏技巧 通博娱乐平台登入
mg电子游戏网址 网络博彩网站大全 mg电子游艺注册送 乐虎娱乐游戏
重庆时时彩手论坛 彩票资讯 博彩白菜网站论坛 mg电子游艺论坛
55sbsg.com XSB118.COM 222TGP.COM 99sbsun.com 777sbmsc.com
198XTD.COM XSB158.COM 1115119.COM 8NJS.COM 176sun.com
S6186.COM 28csb.com 183sj.com 982XTD.COM 133DC.COM
398PT.COM 957SUN.COM 388BBIN.COM 618XTD.COM 998jbs.com