过年菜首选玉竹蒸鸡 养阴润燥过肥年

猪年春节即将来临,春节期间家庭聚餐是中国人的传统,拿手小菜一定要有几款。其实做好吃的饭菜不难,如果能你做的饭菜好吃又养生,那会让亲戚朋友更加的刮目相看哦。本周食神就来教大家做一些过年时适合家庭聚餐的可口饭菜,过年无鸡不欢,今天我们来做主菜:玉竹蒸鸡。

主题:玉竹蒸鸡

食材:鸡一整只,玉竹50克,盐适量

做法:

1、将一整只鸡洗干净,斩成小件;洗净玉竹备用。

2、锅里放入清水,煮滚后把斩好的鸡块放入滚水中,氽水捞起冲净。

3、煮沸少量清水倒入装鸡块的蒸盅,放入所有材料,隔水蒸2个小时,下盐调味即可食用。

39食神营养提示:

用药材入膳的菜式不少,但一般药味会比较重,玉竹蒸鸡比较例外,既有益又好吃。玉竹养阴,润燥,除烦,止渴,对美容也是大有益处。平时肝虚血少的人,吃鸡会引起肝火上升,如果配上玉竹,可以用玉竹的功效调和剂的燥火。玉竹蒸鸡补而不腻,不寒不燥,老少皆宜,绝对是过年聚餐的桌上菜首选。




烩聚往期回顾
网友评论
5, 1, 20 已有0条评论 查看更多评论>>
网站地图 mg电子游艺注册 mg游戏 mg娱乐游戏排行榜
申博sunbet下载 澳门网上赌场网址 菲律宾太阳城官网 菲律宾申博管理网址
必赢亚洲56官网 吉祥彩票线上网址 章鱼彩票斯洛伐克 e乐彩东京1.5分彩
博彩网站论坛 重庆时时彩最稳的玩法 重庆时时彩手论坛 重庆时时彩手计划群
AG平台论坛现金开户 澳门威尼斯人博彩 时时彩心水论坛 博彩网站论坛大全
288TGP.COM 587DC.COM 173XTD.COM 919psb.com DC238.COM
989PT.COM 985XTD.COM 8JZS.COM 3333XSB.COM 697XTD.COM
197sunbet.com 218sunbet.com DC398.COM XSB389.COM 797psb.com
899TGP.COM 917psb.com 588xsb.com 9TGP.COM 8TJS.COM